Săptămâna Europeană a Sportului 30 septembrie – 5 octombrie 2025!
În perioada 30 septembrie – 5 octombrie 2025 Republica Moldova se alătură Săptămâna Europeană a Sportului, eveniment de amploare la nivel european, care marchează în acest an 10 ani de la lansare, scopul fiind promovarea activității fizice și sportului pentru sănătate și bunăstare pe parcursul vieții.
A fi activ este una dintre cele mai eficiente modalități de a stimula bunăstarea mintală, de a reduce stresul și a uni oameni din diferite generații; de la bunici, care se plimbă cu nepoții săi, la adolescenți care practică sport în echipă și adulți care își iau o pauză pentru a face mișcare. Activitatea fizică ne ajută să ne simțim mai bine, să gândim mai clar și să prevenim consecințele grave ale bolilor netransmisibile.
Activitatea fizică este una din principalele componente ale unui stil de viață sănătos, ce joacă un rol esențial în menținerea pe termen lung a sănătății și bunăstării fizice și mentale pe parcursul vieții.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește activitatea fizică ca orice mișcare a corpului produsă de mușchii scheletici, care necesită consum de energie, ce se referă la toate mișcările, inclusiv în timpul liber, pentru deplasarea în anumite locuri, sau ca parte a muncii sau activităților casnice ale unei persoane.
